Виктор Якшин
НА ПУТИ СНЕЖНЫХ ДРАКОНОВ
… береженого, Бог бережет…

 .

Надо полагать, что каждый идущий в горы понимает, что его ждут испытания и возможно суровые. Но, не каждый может правильно оценить свои силы и выбрать подходящий для себя маршрут.

Обычно, особенно у «дикарей» новичков, самооценка своих сил и возможностей очень завышена, иногда до такой степени, что она граничит с безумством. О дисциплине,  в смысле соблюдения правил безопасности, речи не идет (они, просто, их не знают и не хотят знать.).

Поэтому, в  данном случае под дисциплинированностью надо подразумевать стремление не подвергать себя беспричинному смертельно опасному риску,

Ситуацию, когда кого-то из экстремалов  "несет" на "подвиги", чаще бывает в молодости, ее можно обозвать адреналиновым гоном или экстремально-романтическим героизмом. Это в переводе с средневекового экстремального сленга означает,- забрало падает от одной, только, мысли о горах.  И, после этого происходит переход в адриналиновое виртуальное пространство. После возвращения, из которого экстремалы мало, что могут объяснить, о причинах своего дерзкого, агрессивного и неосознанного риска.

Скорее всего, что у любого опытного профессионала - экстремала наберется с десяток, а, то, и более случаев, когда от результатов своего адреналинового гона ему хотелось выть в безнадежных тупиковых ситуациях. 

Например, в такой, в  какой оказался отец Федор над старой кавказской дорогой. (12 стульев. Ильф и Петров) Его поведение можно понять, -  голод «штука» серьезная. В состоянии истощения кусок колбасы может заглушить чувство опасности и заставить забраться на любую вершину.

Но, понять мотивы своего не осознанного адрингона можно только потом, при разборе «полетов», может  через годы. При условии, что вы выживите!

Поэтому, вовремя прислушивайтесь к голосу своего разума, который еще не разучился реагировать на опасность.

Не заглушайте в себе тревожное чувство опасности - страх, в основе которого лежит инстинкт самосохранения. Оно является  индикатором ситуации, в которой вы находитесь или можете оказаться.  Страх и трусость, «разные вещи», хоть и являются производной одной ситуации, - опасности. Трусость, - это временное расстройство психики, произошедшее в результате анализа экстремальной ситуации пострадавшим, в процессе которого им не было найдено  реального выхода из создавшегося положения, вследствие своей не компетентности.   Такое состояние может приводить к ступору, ажитации, истерике и т.д. Обычно трусость появляется у людей не подготовленных к первой встрече с  серьезными  препятствиями (вполне преодолимыми), но которые ими осознаются, в первую очередь, как очень опасные, ведущие к их гибели, сильным болям, позору и т.д., что и  «клинит» их психику, мешая сконцентрироваться на прохождении сложного участка.  Проще говоря, трусость, - это паника от ощущения беззащитности перед реалиями страха.

Здоровая психика экстремала, - основа его безопасности. В сложных экстремальных ситуациях, могут спасти только волевые качества устойчивой закаленной психики, которые надо приобретать постепенно, а не сразу, загнав себя в угол.

Хотите избежать приступов трусости, - занимайтесь изучением основ безопасности, физической подготовкой, отрабатывайте свои действия, предусмотренные для различных эстремальных ситуаций, на тренировках.  Давайте организму постепенные нагрузки в  полевых условиях.  И, самое главное не ставьте себя перед выполнением непосильных (на данный момент) задач.

Самооценка своих сил часто превращается в самообман, будьте бдительны.    

Надо отметить, что у эстремалов возможно появление более длительных психических расстройств, в основе которых лежат устойчивые болезненные страхи – фобии (греч. фобия - страх), заставляющие пострадавшего избегать относительно безопасных ситуаций или объектов.

Причины возникновения фобий до конца не ясны. Они чаще появляются у людей с повышенной эмоциональностью и сильно развитым воображением. Фобии обычно зарождаются в кругу семьи или под влиянием социального окружения (среди друзей, одноклассников, товарищей по команде и т.д.). Считается, что они являются результатом того, что пострадавший не смог научится различать страхи, возникшие от  воображаемой опасности, от страхов с реальной  угрозой.

Страдающие какой-либо из фобий обычно выявляются на этапе создания группы планирующей экстремальные отдых или спортивное мероприятие. Но, ввиду непредвиденности осложнений в процессе преодоления опасных преград, возникающих на пути экстремалов, возможны неожиданные проявления фобий. У здоровых участников, прямо во время проведения мероприятия, могут проявиться глубоко скрытые болезненные страхи .

 У пострадавшего в месте с возрастанием воображаемой опасности не контролируемо усиливается страх, возникает и растет паника. Он начинает ощущать приближение, чего-то, очень ужасного.

Возможно, это будет страх из-за болезненных фантазий по поводу не отвратимого  наступления смерти больного в результате:

- случайного падения, - веревка не надежная, она скоро порвется

- удара о «камень судьбы», - любой шум, это шум камнепада вверху

- попадания в лавину, - которая его ждет

- удушья, от недостатка кислорода в воздухе, - который скоро совсем закончится

- сердечного приступа, из-за сильного физического перенапряжения, - осталось совсем немного сил

- и т.д., потому, что т.д. будет, - и чувствую, оно скоро придет…

В результате развития болезненных страхов у него могут возникнуть психические отклонения такие, как: дезориентация, деформация восприятия своего состояния и  окружающего  пространства. Возможны нарушения физической работы организма: потеря равновесия, учащенное сердцебиение,  ухудшение зрения и слуха, тяжесть при глотании и дыхании. Иногда бывают проблемы с мочеиспуканием, дефекацией. Возможны судороги, дрожь и анимение.

Наиболее часто встречаются следующие фобии:

 - агорафобия (страх перед открытым пространством )

- акрофобия                      (страх перед высотой)

- гидрофобия                    (страх перед водой)

- зоофобия                       (страх перед животными)

- клаустрофобия     (страх перед закрытыми пространствами, или страх задохнуться)

- микрофобия                   (страх перед микробами)

- мизофобия                     (страх перед загрязнением)

- никтофобия                  (страх перед темнотой)

- трискандекафобия   (страх перед числом тринадцать)

Для приведения больного в чувства, по его лицу допускается нанести несколько легких, контролируемых пощечин.

В таких ситуациях необходимо, чтобы с пострадавшим находился  тот, кому он больше доверяет, и, кто его больше понимает. Что, в  итоге, значительно снижает уровень болезненного страха и повышает чувство реальности. Особенно быстро пострадавший приходит в себя если его помощнику удалось сразу же, в результате убеждений, создать реальную основу для понимания больным факторов и процессов которые влияют на его фобическое повидение.

Пострадавшего с сопровождающим(и) срочно надо отправить вниз в базовый лагерь. 

© При использовании материала обязательна ссылка на автора и сайт